Por: Neuseli Nogueira
A morte de ente querido, familiar ou amigo pode gerar muita dor e sofrimento. Pode trazer a descoberta de novos sentimentos, reações e manifestações que necessitam de compreensão por parte do próprio enlutado e de toda a sociedade.
Vamos entender um pouco sobre o luto.
O que é luto?
Quais os sentimentos que uma pessoa pode sentir quando está em luto?
Quais as possíveis reações e sensações físicas que uma pessoa enlutada possa sentir?
Qual é a melhor maneira de lidar com a dor do luto?
É conversar com alguém sobre o ente querido e chorar.
A pessoa que perdeu um ente querido pode e deve chorar.
O choro é considerado uma necessidade do organismo humano e pode trazer alivio e bem estar ao enlutado. O choro não é sinal de fraqueza é uma forma saudável de expressar sentimentos. Chorar faz bem e acalma o coração.
É importante compartilhar sentimentos.
Com quem podemos conversar ou desabafar?
Numa família, todos os membros reagem da mesma maneira?
Não, cada pessoa tem um comportamento e reação própria de lidar com a dor do luto.
Frases que pessoas enlutados não gostam de ouvir. (segundo relatos de enlutados)
Ele (a) descansou...
Ele (a) estava sofrendo muito...
Você é forte...
Seja forte
Você vai superar...
Você é jovem...
Deus lhe dá outro filho (a).
Não chore...
Não fique assim...
O que devo falar para um enlutado?
Falando: sinto muito, meus sentimentos.
Conversar com a pessoa enlutada a partir de suas colocações sobre o luto.
Como devo me comportar durante a conversa com enlutado?
Deixe que o enlutado fale de seus sentimentos
Dê atenção a cada queixa do enlutado.
Demonstre compreensão à dor do luto
Não apresse o enlutado a desfazer dos pertences do ente querido como fotos, brinquedos, roupas e objetos pessoais.
Fazer uma oração...
Se coloque a disposição do enlutado para ouvi-lo.
Controle sua ansiedade para falar com um enlutado...
Dê um abraço silencioso
Deixe que a pessoa manifeste sentimento como o choro
Permitir que o enlutado expresse a dor pelo luto sem tentar impedi-lo
O luto não é uma doença, mas pode causar o adoecimento físico ou mental para uma pessoa. Falar de sentimentos do luto alivia o sofrimento.